夏季预防脑卒中 年轻人亦不可大意

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众所周知,冬季是脑卒中的高发季节。殊不知夏季,尤其是三伏天,也是脑卒中的高发季节。河北医科大学第一医院神成功彩票网站经内一科副主任医师田成功彩票vip书娟表示,在这段时间内,不仅中老年人,年轻人也应该积极预防,减少脑卒中的发病风险。

24岁小伙子突发脑卒中

端午假期,24岁的小李和几个朋友约好一起上网打游戏。小李在房间里待了三天三夜。第四日凌晨,正在和朋友聊游戏的小李突然没了声音,并开始呕吐,慢慢陷入昏迷状态,朋友立即把小李送往附近医院。小李被诊断为脑卒中,所幸抢救及时,没有生命危险。

对此,田书娟表示一直以来,脑卒中都被看作是老年人的疾病,但实际上,对于年轻人来说,脑卒中也是一种不可忽视的威胁生命的心脑血管疾病。

不健康的生活方式是导致年轻人患病的主要原因

“年轻人往往有熬夜、少动等不良生活习惯,这些会极大地增加脑卒中的发病几率。”田书娟指出,少动是发生脑卒中的高危因素,尤其很多年轻人抱着手机、电脑,在家里一躺就是一天。这种缺乏活动的生活方式,会增加脑卒中的发病几率。

熬夜也是诱发年轻人脑卒中发作高危因素,一些年轻人在连续熬夜后会发生脑卒中。此外,年轻人还需要注意饮食健康。

“卒中120”教您轻松识别脑卒中

在脑卒中的健康教育成功彩票官方手机版下载安装中,非常关键的一点就是,究竟如何识别脑卒中的发生。田书娟指出,这里要提到一句非常容易记忆的顺口溜:“卒中120”。

“1”指的是1张脸,要看有没有嘴歪眼斜;“2”是指两个手臂,也就是我们的肢体,可以向前平伸双臂,看看有没有一侧的手臂下垂、无力;“0”指的是聆听,就是指语言,也可以更形象地看作是一张嘴,要看说话是否存在问题。

因此“卒中120”就是教您如何分辨是否存在口歪眼斜、肢体无力以及言语障碍。一旦发现“卒中120”提到的阳性症状,就提示我们可能发生了脑卒中,需要及时前往医院,进行诊治。

预防脑卒中,安全度夏天

夏季天气炎热,容易大量出汗,当摄入水分、盐分不足时,机体会处于缺水的状态。田书娟指出,对于血管条件不好的人群,比如已经发现了血管狭窄的患者,当血管中流动的血液量减少时,血流速度减慢,更容易发生血管的堵塞,引起脑梗死。因此在夏天,要避免大量出汗,保证机体的水分补充,减少脑卒中的发病风险。

其次,监测血压。患有高血压的患者,需要注意,这个时候一定要监测血压。

第三,养成健康的生活方式。减少膳食中脂肪含量,保证充足维生素和微量元素,减轻体重,戒烟限酒,保持乐观情绪。不要贪凉,一些凉性的食物,不利于身体的气血运行,更易增加患病的风险。 (燕都融媒体记者 檀亚楠)

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